夏天是太阳的代名词冰淇淋，但这也是利用的最佳时机富含抗氧化剂的水果. 这个水果中的天然糖与维生素、矿物质和纤维相结合，使其成为比普通食品更具营养的选择大多数包装甜点中都含有精制糖.
这些美味的夏季甜点以新鲜水果为特色（对巧克力爱好者来说也是一个有趣的选择）——每餐含糖不到15克，热量不到200卡路里。
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5份含15克或更少糖的夏季甜点
关于作者
丹妮尔·奥马尔，路
Danielle是一位综合营养师、烹饪营养师、作家和顾问，她经常将自己对创造的热爱奉献给知名的食品和营养媒体。她是一位经常出现的博客作者和创始人属于foodconfidence.com,在那里，她激励着男人和女人们在旅途中成为最健康的自己。通过电话与她联系一款图片分享应用和脸谱网.