当温度开始升高时，将您的零食带到一个全新的“寒意”水平。还记得当您还是个孩子的时候，您可以从便利店或冰淇淋卡车上拿起SNO-CONE吗？将格兰尼塔岛视为剃须冰或SNO-CONE，并具有复杂的升级。
您不需要特殊的设备即可将Granita组合在一起 - 您可能已经在厨房里有这些快速且令人放松的零食的成分。您所需要的只是一个享受令人耳目一新的享受的甜蜜理由！
草莓和桃红葡萄
甜的草莓和清爽的桃红桃红融合在一起，非常适合春季或夏季。不要想在食谱中添加更多葡萄酒，因为您的格兰尼塔不会冻结！如果您手头上没有草莓，请改用桃子或覆盆子。
原料
- 1磅（455克）壳的草莓或覆盆子，还有更多用于食用的
- 3/4杯（180毫升）干桃红
- 3汤匙砂糖
- 捏细粒海盐
方向
将草莓，桃红，糖和盐混合在搅拌机或食品加工机中。混合直至光滑。将混合物倒入8英寸平方的金属锅中，并用塑料包裹盖上盖子，确保塑料触摸混合物的表面。
将锅放在冰箱中的水平斑点上，冷冻至少12小时，最多一天。
要食用，用叉子刮擦表面以分解成泥泞的晶体。如果需要，请在带有草莓的冷藏眼镜中食用。
格兰尼塔可以提前三天。用箔纸紧紧盖住；保持冷冻。食用前快速刮擦。食谱在每杯1/2杯中煮6份。
营养（每份）：卡路里：73;总脂肪：0g;饱和脂肪：0g;单不饱和脂肪：0g;胆固醇：0mg;钠：3mg;碳水化合物：13G；饮食纤维：2G；糖：10克；蛋白质：1G
点击推文这篇文章>查看这种令人耳目一新的夏季甜点，结合了新鲜水果和@myfitnesspal的小桃红葡萄酒。
浓缩咖啡咖啡奶油的浓缩咖啡
将您的咖啡休息时间提高到全新的寒冷水平。该食谱使用奶油奶油，但如果您不介意乳制品，请随时以相同比例的比例代替常规鞭打奶油。
原料
- 2杯（475毫升）热浓咖啡或非常强壮的咖啡
- 1/2杯（100克）加1汤匙糖
- 1茶匙香草提取物
- 1/2杯（100克）冷冻椰子奶油或鲜奶油
- 苦乐参半的巧克力剃须
方向
将浓缩咖啡或咖啡，1/2杯糖和香草搅拌在一个中等碗中，直到糖溶解。
倒入9 x 9的金属烤盘。冷冻1小时。搅拌，将任何冷冻零件与叉子的背面捣碎。覆盖;冻结直到牢固，大约2小时。使用叉子，用叉子刮擦格兰尼塔，形成冰冷的薄片。
在一个大碗中搅拌奶油和剩余的1汤匙糖，直到形成峰值。将格兰尼塔划分为碗或眼镜。上面撒上鲜奶油，并用巧克力剃须装饰。
格兰尼塔可以提前三天。用箔纸紧紧盖住；保持冷冻。食用前快速刮擦。食谱在每杯1/2杯中煮6份。
营养（每份）：卡路里：112;总脂肪：4G；饱和脂肪：4G;单不饱和脂肪：0g;胆固醇：0mg;钠：18mg；碳水化合物：18G；饮食纤维：0g;糖：18克；蛋白质：0g
最初出版于2017年8月
发现数百种健康食谱 - 从高蛋白到低碳水化合物 - 通过狗万买球网址“食谱发现”在MyFitnessPal应用中。
