即使天气不是理想的，否则他们真的不喜欢锻炼，狗主人也承诺他们的宠物定期移动。和研究人员已经找到走路的人他们的狗比非业主获得更多的运动，这可能导致更多万博彩票下载安卓随着时间的推移。
在这里，看看狗所有权如何促进健康的习惯，它背后的研究以及为什么培养和志愿者可以导致体重减轻。万博彩票下载安卓狗万体育买球
狗如何触发健康习惯
“狗行走的最大关联之一是一种责任感或义务，”马萨诸塞大学的行为医学实验室助理教授博士·波特，博士说研究检查狗所有权的关系运动的动力。“这是狗行走有可能成为更多的原因之一可持续的身体活动形式- 它挖掘了人们关心的东西：他们心爱的狗的健康和幸福。“
一个走习惯对于你的狗的幸福感，这不仅仅是必要的，对你来说也有好处。夺取所有人额外的步骤一致燃烧的额外卡路里可能有助于狗漫步者更容易减肥而不是如果他们没有狗。
这个调查
最近学习发现遛狗的人更有可能满足他们的日常体育活动目标。狗主人每周走160分钟，而不是非业主，这导致了87％的狗业主满足他们的日常体育活动指南，而非业主则为63％。狗狗徒步旅行者拍了2,000个步骤，还有13分钟中等剧烈活动每天比非业主。这很重要，因为走快速的速度已被证明有助于提高长寿和整体健康。
该研究还显示狗游舞者积极参与其他形式的身体活动，没有宠物，表明他们的狗行走的职责没有明显地从他们的时间表中取代其他身体活动。
其他研究已经表明，在每天比非业主的日常行走时遛狗步行22分钟，他们在该过程中记录了2,760个额外的步骤。额外的运动有助于老狗业主比非业主更频繁地满足他们的身体活动目标（87％对47％）。
甚至培养或志愿服务也有助于帮助
“我们不确定关系的方向：做更多活跃的人狗或狗让人更活跃吗？”托特特。为了开始出现这个问题，波特最近完成了11名非狗业主的小型试点研究。“这些人养了一只庇护狗6周，我们看着狗进入房屋后发生的身体活动的变化，”波特解释道。“在6周内，参与者报道，平均每周6.5天，每周6.5天，每天增加一步，每天增加1,192分钟，每天累计13分钟的中等剧烈的身体活动。”
如果你对狗的想法感兴趣，但不能承诺狗所有权，找出你当地的动物庇护所需要你。“越来越多的动物收容所正在寻找志愿者来帮助狗外面和锻炼，”东卡罗来纳大学的助理学副教授Melanie Sartore-Baldwin说，他学习使用庇护犬增加体力活动水平的有效性。“狗窝过长的狗可能会在心理上受到妥协。这是人类和动物的双赢，他们都接受了日常散步的健康益处。“
底线
“任何激励人们要出去活跃的东西就是善于维持健康苏格兰格拉斯哥喀里多尼亚大学高级研究员菲利帕·达尔博士学习作者“走路狗也可以成为社会活动：遇到其他狗的所有者，虽然走出自己的狗，这可能会导致感觉较少更植根于社区，虽然这是猜测，而不是来自研究。“
如果你想得到一只狗，因为你渴望更频繁地行走，希望减肥的希望，不要忽视狗所有权是一个严肃的，长期的承诺。但如果您在家中有空间，狗的心和预算，让宠物可以帮助您发展和保持健康的散步习惯，这可能是导致减肥万博彩票下载安卓狗万体育买球。“大多数品种每天都需要至少30分钟的行走，但如果您致力于走路，您也可以寻找更高能源的品种，”富丽西部，博士，MPH，讲师在人类动物相互作用的讲师利物浦大学在英格兰，撰写了最近关于狗散步的研究。
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