让你的减肥成功加倍的第一招
如果你很想减肥，但体重秤上的数字似乎无法改变，你可能需要考虑写一份饮食日记。研究表明，跟踪你吃什么是一种……
丽莎字段
关于作者
丽莎·菲尔兹是一位全职自由撰稿人，她的专长是健康、营养、健身和心理学。她的作品曾发表在《读者文摘》、《网络医学》、《女性健康》、《体型》、《自我》等刊物上。丽莎以前是救生员，她经常游泳来保持身材。你可以在http://www.writtenbylisafields.com/．
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