樱桃富含维生素C，有饱腹感纤维．它们卡路里含量低，而且富含消炎成分，这就是为什么喝酸樱桃汁有助于恢复．虽然它们本身就是一种很好的零食，但你也可以在能量棒、冰沙甚至美味的烤奶酪三明治中享用它们。这里有9种美味的樱桃食谱，每一份都不超过400卡路狗万买球网址里。
1.有籽樱桃藜麦能量棒来参加我的健身活动
营养(每份):热量:133;脂肪:6克;饱和脂肪:1 g;不饱和脂肪:0 g;胆固醇:0毫克;钠:115毫克;碳水化合物:16 g;膳食纤维:2 g;糖:8 g;蛋白质:5克
2.巧克力樱桃炯炯有神的眼睛| MYFITNESSPAL的食谱狗万买球网址
营养(每份):热量:70;总脂肪:0 g;饱和脂肪:0 g;不饱和脂肪:0 g;胆固醇:0毫克;钠:0毫克;碳水化合物:15克;膳食纤维:2 g;糖:13 g;蛋白质:1克
3.坚果樱桃草莓酥| MYFITNESSPAL的食谱狗万买球网址
营养(每份):热量:393;总脂肪:26克;饱和脂肪:18 g;不饱和脂肪:3 g;胆固醇:0毫克;钠:169毫克;碳水化合物:39克;膳食纤维:7 g;糖:13 g;蛋白质:6克
4.黑森林奶昔| 24胡萝卜生活
营养(每份):热量:116;脂肪:3 g;饱和脂肪:0 g;不饱和脂肪:1 g;胆固醇:0毫克;钠:88毫克;碳水化合物:25克;膳食纤维:4 g;糖:16 g;3 g蛋白:
5.无需烘焙的樱桃香草蛋白棒| HUMMUSAPIEN
营养(每份):热量:211;总脂肪:12 g;饱和脂肪:3 g;不饱和脂肪:0 g;胆固醇:0毫克;钠:43个毫克;碳水化合物:21 g;膳食纤维:5克;糖:11 g;蛋白质:14克
6.酸樱桃樱桃布丁|营养剥夺了
营养(每份):热量:201;脂肪:9克;饱和脂肪:2 g;不饱和脂肪:0 g;胆固醇:0毫克;钠:20毫克;碳水化合物:23 g;膳食纤维:11 g;糖:7 g;蛋白质:7克
7.樱桃酸橙红甜菜冰沙吃点健康的东西
营养(每份):热量:118;脂肪:2 g;饱和脂肪:0 g;不饱和脂肪:1 g;胆固醇:0毫克;钠:113毫克;碳水化合物:28 g;膳食纤维:6克;糖:17 g;3 g蛋白:
8.甜樱桃甘蓝丝沙拉| IFOODREAL
营养(每份):热量:221;脂肪:11 g;饱和脂肪:2 g;不饱和脂肪:4 g;胆固醇:13毫克;钠:383毫克;碳水化合物:26克;膳食纤维:5克;糖:10 g;蛋白质:8 g
9.酸樱桃奶酪配鼠尾草|爱情和柠檬
营养(每份):热量:347;脂肪:14 g;饱和脂肪:7 g;不饱和脂肪:2 g;胆固醇:25毫克;钠:378毫克;碳水化合物:40克;膳食纤维:9克;糖:12 g;蛋白质:16克
