这是我的纯素奶昔24胡萝卜生活结合新鲜(或冷冻)樱桃和巧克力。它足够健康,可以作为早餐,足够甜,可以作为甜点食用,满足人们对甜食和巧克力的渴望,而不会成为卡路里炸弹。这款冰沙每份含116卡路里,确实值得大肆挥霍。
黑森林冰沙
成分
- 1杯(42g)冷冻或新鲜有核樱桃
- 1杯和1/2杯(341g)无糖杏仁奶
- 1/2冻香蕉
- 2汤匙(11克)可可粉
- 1/2汤匙蜂蜜
- 2-5块冰块,或直到达到所需的稠度
方向
将所有原料加入搅拌器,搅拌至完全光滑。
马上上菜。
营养信息
发球:2|份量:1杯
每份:卡路里:116;总脂肪:3g;饱和脂肪:0克;单不饱和脂肪:1g;胆固醇:0mg;钠:88毫克;碳水化合物:25克;膳食纤维:4g;糖:16克;蛋白质:3g