1800卡路里看起来像什么(不用做饭)

温暖的天气来了，这意味着是时候关掉炉子，转向清爽、营养、无需烹饪的食物了。除了不用煮猪粮的1500卡路里,版，这个1800卡路里的美味样品日特色快速组装餐利用夏天最好的水果和农产品瘦,价格适宜的蛋白质就像给烤鸡和金枪鱼罐头．