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巧克力,鳄梨和橄榄油奶昔

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巧克力,鳄梨和橄榄油奶昔

活动时间:10分钟总时间:10分钟

成功的地中海饮食的关键之一就是橄榄油。它富含多酚类物质,充当抗氧化剂,减少体内炎症。吸收橄榄油所提供的所有好处的一种方法是在你的早餐奶昔中加入一小杯橄榄油。

多亏了牛油果,这款巧克力口味厚而柔软,富含灵芝粉、胶原蛋白粉、橄榄油和枣等超级食物。或者不吃那些花式的粉,而吃蛋白质粉。为了确保你的奶昔尝起来不像“粉末”,使用两个步骤的混合过程,这样不同的补充剂和可可粉可以水合,更好地与其他成分结合。

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