鸡是其中之一顶部注销的食物在myfitnesspal.并且有充分的理由 - 这是一个多功能和预算友好来源高品质的蛋白质。鸡肉类型（白色或黑肉那传统或有机）您最终选择取决于您的个人偏好，但在这里选择和准备时需要了解的内容下一顿饭用瘦蛋白质：
你需要了解鸡的一切
关于作者
Kristina Larue，Rd，CSSD，LDN
Kristina是一家位于佛罗里达州奥兰多的董事会认证的体育营养师，在那里她专注于直观和思想的饮食。她是食物和营养博客的作者，爱和热情她分享{大多数}健康食谱，具有用于现实生活的简单成分。狗万买球网址作为一个新的妈妈，她知道吃得很好，活着活跃的生活方式并不总是容易......但它总是值得！克里斯蒂娜喜欢和她的家人一起度过户外，汗湿的锻炼和一杯好咖啡。与她联系一对一营养教练（几乎或亲自），或与她联系Pinterest.那Instagram.那Facebook和YouTube。