食物记录基本指南
无论你的目标是减肥、增强力量、保持最佳表现还是改善整体健康状况，准确记录你的饮食都是至关重要的。它提供了…
MyFitnessPal
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MyFitnessPal提供强大的工具，使任何人更容易过上更健康的生活跟踪他们的饮食和身体活动。做健康的选择，去拜访MyFitnessPal博客和下载MyFitnessPal(如果你还没有)。
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碳水化合物在试图减肥的人当中是有争议的。因为个人对碳水化合物的需求不是一蹴而就的，我们整理了一份信息指南来帮助你优化……