我希望我第一次开始锻炼时就知道的8件事
如果你正准备开始你的健身之旅,无论是第一次开始力量训练,最后系好你的跑鞋,然后开始跑步。。。
Shannon是AFLCA认证的私人教练,拥有运动科学学位。近十年来,她一直以健康、健身和营养为主题写作,她的想法和建议定期在Bodybuilding.com、shannonclakfitness.com和FitRated.com,一家领先的健身器材评论网站,提供有关器材、锻炼计划和减肥策略的健身见解。万博彩票下载安卓狗万体育买球