慢吞吞的是慢吞吞的顶级厨房小工具让健康饮食容易和价格适宜的。让家电为您进行工作，并尝试这些美味的鸡肉食谱，该食谱具有大量的味道和蛋白质 - 所有在每份370卡路里下都在370卡路里。狗万买球网址

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1.慢炖鸡杂烩| MYFITNESSPAL的食谱狗万买球网址

营养（每份服务）：卡路里：236;脂肪:10 g;饱和脂肪：2g;不饱和脂肪:6克;胆固醇：73毫克;钠：63毫克;碳水化合物：13g;膳食纤维：6G;糖:10 g;蛋白质:25克

2.慢炖鸡野米汤| MYFITNESSPAL的食谱狗万买球网址

营养（每份服务）：热量:368;脂肪:6克;饱和脂肪:1 g;不饱和脂肪:1 g;胆固醇:8毫克;钠:378毫克;碳水化合物:37克;膳食纤维:4 g;糖:10 g;蛋白质:41克

3.慢炖智利佛得角鸡| MYFITNESSPAL的食谱狗万买球网址

营养（每份服务）：热量:239;脂肪:10 g;饱和脂肪:1 g;不饱和脂肪:3 g;胆固醇:100毫克;钠:714毫克;碳水化合物:11 g;膳食纤维:3 g;糖:6克;蛋白质:23克

4.把花生鸡和西兰花慢炖| MYFITNESSPAL的食谱狗万买球网址

营养（每份服务）：热量:351;脂肪:14 g;饱和脂肪:4 g;不饱和脂肪:6克;胆固醇:124毫克;钠:510毫克;碳水化合物:17 g;膳食纤维:3 g;糖:8 g;蛋白质:20克

5.慢炖鸡皮比尔玉米饼| MYFITNESSPAL的食谱狗万买球网址

营养（每份服务）：热量:166;脂肪:2 g;饱和脂肪:1 g;不饱和脂肪:1 g;胆固醇:58毫克;钠:40毫克;碳水化合物:19 g;膳食纤维:2 g;糖:9 g;蛋白质:19克

6.慢炖鸡和大麦汤| MYFITNESSPAL的食谱狗万买球网址

营养（每份服务）：热量:235;脂肪:1 g;饱和脂肪:0 g;不饱和脂肪:0 g;胆固醇:66毫克;钠:238毫克;碳水化合物:12克;膳食纤维:3 g;糖:3 g;蛋白质:51克

7。慢炖咖喱鸡| MYFITNESSPAL的食谱狗万买球网址

营养（每份服务）：热量:321;总脂肪:12 g;饱和脂肪:7 g;不饱和脂肪:0 g;胆固醇:95毫克;钠:133毫克;碳水化合物:37克;膳食纤维:3 g;糖:1 g;蛋白质:25克

8。慢炖鸡肉玉米饼汤| MYFITNESSPAL的食谱狗万买球网址

营养（每份服务）：卡路里：344;总脂肪:12 g;饱和脂肪:1 g;不饱和脂肪:3 g;胆固醇：55毫克;钠：259毫克;碳水化合物：35g;膳食纤维：9G;糖:5克;蛋白质：33g

9.慢炖柠檬希腊鸡| MYFITNESSPAL的食谱狗万买球网址

营养（每份服务）：热量:301;总脂肪:16 g;饱和脂肪:5克;不饱和脂肪:3 g;胆固醇:103毫克;钠:375毫克;碳水化合物:18 g;膳食纤维:5克;糖:3 g;24 g蛋白:

10。慢炖锅鸡和扁豆辣椒| MYFITNESSPAL的食谱狗万买球网址

营养（每份服务）：热量:282;脂肪:6克;饱和脂肪:3 g;不饱和脂肪:1 g;胆固醇:38毫克;钠:448毫克;碳水化合物:39克;膳食纤维:18 g;糖:6克;蛋白质:28 g

11.酸橙辣椒鸡配花椰菜饭| MYFITNESSPAL的食谱狗万买球网址

营养（每份服务）：热量:241;脂肪:5克;饱和脂肪:3 g;不饱和脂肪:0 g;胆固醇:87毫克;钠:251毫克;碳水化合物:14 g;膳食纤维:3 g;糖:5克;蛋白质:35克

12.简单的慢炖鸡肉辣椒|健康的啃咬和比特

营养（每份服务）：热量:248;脂肪:2 g;饱和脂肪:0 g;不饱和脂肪:1 g;胆固醇:52毫克;钠:390毫克;碳水化合物:34 g;膳食纤维:7 g;糖:6克;24 g蛋白:

最初出版于2015年9月，更新了新的食谱狗万买球网址