2019年12月10日, 你会做像伯立卧撑这样的运动鞋吗?(提示:你有选择) 通过凯文·格雷 ——2019年12月10日 波比是一种所有人都讨厌的全身运动，包括教练。它包括:站直，蹲下双手放在地板上，然后踢……
2018年8月8日 如果你有下背部疼痛，可以做3种腿部运动 通过安东尼·j·杨 ——2018年8月8日 腰痛是任何年龄和任何运动中最常见的损伤之一。更糟糕的是，它会使下蹲和硬举等传统腿部运动变得困难(甚至不可能)。但如果…
