一场健康恐慌促使Alisha改变生活方式，减掉70磅
从抵御疫情到应对经济不确定性，2020年对无数人来说都是艰难的一年。对于Alisha Small来说，动荡时期还包括从布鲁克林搬到。。。
凯文·格雷
甜言蜜语的真相和果汁的衰落
果汁长期以来一直是冰箱中备受喜爱的固定食品，在世界各地的餐厅都有供应。多年来，橙汁，尤其是，被作为均衡早餐的一部分推出，描述。。。
丹妮尔把自己放在第一位，体重下降了50磅
像许多母亲一样，丹尼尔·里沃利总是把家庭放在第一位。2018年，在纽约长岛，在与孩子们在家呆了几年后，在公司销售生涯之后，。。。
尤里减掉了100磅，开始健身
尤里·提奥奇尼斯被切碎了。这位46岁的德克萨斯州凯勒（Keller）居民精心塑造自己的体形，参加健美比赛，但并非总是这样。2010年，他称。。。
短时间的锻炼对你的健康有多大好处
根据美国卫生与公共服务部发布的最新《美国人身体活动指南》（Physical Activity Guidelines for Americans）——一份报告——成年人每年应该进行150分钟的锻炼。。。