姜花椰菜炒虾
这道来自Eat Spin Run Repeat的炒菜是周中速食的完美选择。虾是一种很好的蛋白质来源，酱油、生姜、芝麻油、大蒜和米醋的混合物是。。。
吃旋转跑重复
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韭菜、西兰花和蘑菇煎饼
想用那个铸铁煎锅吗？这种来自Eat Spin Run Repeat的韭菜、花椰菜和蘑菇煎饼是一种为全家做早餐的好方法！煎饼基本上是一种。。。
三文鱼配菠萝鳄梨沙拉
鲑鱼是一种美味的方式来获得一些好的脂肪，这种沙沙酱的即兴表演将这道菜带到了另一个层次。辛辣的墨西哥辣椒和甜菠萝配上奶油状的、对心脏健康的鳄梨，做成这道沙司。。。
三文鱼黄瓜卷
使用一些简单的原料和高蛋白罐装鲑鱼，从Eat Spin Run重复制作清爽的低碳水化合物黄瓜卷。不仅是这些没有大惊小怪，而且黄瓜卷也做得很漂亮。。。
素食韩国比宾巴普
招牌韩国菜bibimbap是一种五颜六色的饭碗，里面装满了炒蔬菜和肉。这个无肉版本来自Eat Spin Run Repeat，充满了白菜、蘑菇、胡萝卜，。。。