少吃添加的糖是减少空热量的一个很好的策略。如果你的目标是减少饮食中添加的糖,那么最好的选择就是你的饮料。当你在饮料中添加甜味时,一定要小心。用低糖饮料代替下面流行的糖弹。
从你的饮食中减少含糖饮料会让你兴奋吗?拿我们的更好的饮料挑战今天
信息图表由蒂埃拉·威尔逊
少吃添加的糖是减少空热量的一个很好的策略。如果你的目标是减少饮食中添加的糖,那么最好的选择就是你的饮料。当你在饮料中添加甜味时,一定要小心。用低糖饮料代替下面流行的糖弹。
从你的饮食中减少含糖饮料会让你兴奋吗?拿我们的更好的饮料挑战今天
信息图表由蒂埃拉·威尔逊