今年记录食谱的MyFitnessPal用户比没有记录食谱的用户体重减轻了近40%。研究一再表明，家庭烹饪和食物记录都是改善营养和减肥的致命方法。但我们听说过：记录食谱可能是一个漫长的过程，而不是一个有趣的过程。和你一样，我们宁愿花时间做饭——吃饭！
输入MyFitnessPal配方工具。只需单击几下，您就可以：
- 有关任何食谱，请参见互联网上的完整营养信息
- 将配方储存在MyFitnessPal配方盒中
- 将食谱添加到你的食物日记中
除了帮助您确定您所关注的配方是否满足您的营养需求之外，我们的新工具还可以进行配方记录过程大约快四倍. 您可以在web上的任何位置登录并保存食谱，狗万买球网址而无需单独添加每种配料。在移动应用程序上，您可以在顶级食谱网站上搜索您只需菜名即可找到的任何食谱，如“火鸡肉丸”或“鱼玉米卷”就在MyFitnessPal应用程序中.
在您的智能手机上，打开MyFitnessPal，立即开始记录食谱。然后狗万买球网址：
- 在MyFitnessPal应用程序中，从菜单中选择“我的食谱和食物”（安卓系狗万买球网址统的左上角，iPhone屏幕的中下角）
- 单击“我的食谱和食物”页面右上角的“+”按钮狗万买球网址
- 单击“从Web添加”
您还可以从食物日记中任何一餐的“食谱”选项卡访问“食谱”工具。狗万买球网址
从那里，你可以选择从你喜欢的菜谱网站复制并粘贴一个url，或者从我们喜欢的一些菜谱网站搜索菜谱。
找到配方后，单击“导入配方”，您将看到一个对话框，引导您完成重复检查配料的过程，然后为您提供将配方保存到MyFitnessPal配方框或保存的选项和在MyFitnessPal食品日记中记录您已经吃了一份食谱。然后，你就可以通过进入MyFitnessPal配方盒找到或记录配方以及所有营养数据。如果你喜欢一次又一次地做同样喜欢的菜，这将大大节省时间！
在web上，您可以从现在开始，将web上任何配方的URL粘贴到我们的新工具中。单击下面的图像，或转到https://www.myfitnesspal.com/recipe/box开始吧。从这里开始，过程与上述类似。好胃口!
下面是它的样子：
附笔。想让你的食谱游戏更上一层楼吗？试试我们的新的日志按钮在MyRe狗万买球网址cipes.com上。
