Active time: 35 minutes Total time: 35 minutes
这些冷藏的面条是从您最喜欢的外卖点上经典的芝麻面条上的淡化（和花生）的旋转。剩下的牛排上剩下的牛排，与烤鸡肉串一起食用或作为淡素食午餐享用。芝麻菜，香菜和朱利安绿色苹果的松脆沙拉增加了营养和重量，因此您少吃意大利面。
用芝麻菜和苹果冷冻腰果
原料
- 1/2 cup (85g) unsalted cashews
- 1汤匙芝麻种子
- 1/2汤匙植物油
- 1/2汤匙红糖
- 4茶匙印度尼西亚辣椒酱（Sambal Oelek，请参阅注； 20克），分开
- 犹太盐，品尝
- 6盎司（170克）全麦意大面条
- 1/4杯（33G）未盐的奶油腰果黄油
- 1tablespoon low-sodium soy sauce
- 1汤匙米醋
- 1/2汤匙芝麻油
- 1汤匙新鲜生姜，剥皮并细磨碎
- 3杯（65克）婴儿芝麻菜，包装
- 1/2 Granny Smith apple, cored and julienned
- 1/2杯（8G）香菜
方向
将烤箱预热至350°F（180ºC），并在带有羊皮纸的边框烤盘上排成一片。
在一个中等大小的碗中，用芝麻，植物油，红糖和2茶匙的辣椒酱将腰果扔掉。用盐调味。在准备好的烤盘上均匀地散布，然后烘烤，扔一次，直到酥脆而金黄色，约12分钟。冷静。
同时，将一大锅盐水煮沸。根据包装说明烹饪意大利面条。井排干并在冷水下冲洗。转移到一个大碗中。
In a small bowl, whisk the cashew butter with the soy sauce, vinegar, sesame oil, ginger, remaining 2 teaspoons of chili sauce and 2 tablespoons of warm water until smooth. You should be able to drizzle the sauce. If it is too thick, add more water 1 tablespoon at a time. Season with salt.
将一些腰果酱倒在煮熟的面条上，然后扔掉。转移到服务碗中。上面放着芝麻菜，朱利安（Julien）苹果，烤腰果和香菜。服务，扔在桌子上，并通过剩余的腰果酱。
笔记：Sambal Oelek是在大多数杂货店的亚洲食品过道中发现的一种浓郁的泰国辣椒酱。如果找不到它，请替换Sriracha。
服务：4 |服务尺寸：大约1杯
Nutrition (per serving):卡路里：385;总脂肪：19克；饱和脂肪：3G;单不饱和脂肪：9g;胆固醇：0mg;钠：455mg;碳水化合物：48克；饮食纤维：7g;糖：5g;蛋白12克
