食品杂货配送是一项惊人的发明：在线或通过智能手机上的应用程序订购食品杂货，食品袋就会送到你家门口，有时在订购后一个小时内。
除了简化杂货店购物的便利性之外，当有效使用时，杂货店送货服务甚至可以帮助你吃得更好。以下是方法：
1.避免冲动购买
无论是孩子们乞讨零食，因为你不想听他们的抱怨而被扔到你的购物车里，还是你把食物挂在购物车里，因为当你饿的时候一切听起来都很美味，冲动购物对大多数购物者来说都是现实。用你的购物清单在网上购物可以抑制那些轻率的，通常是不健康的购物行为。这通常更有目的性，让你保持健康目标。
2.使膳食准备更容易
列一张清单，然后购买你的清单。当你只需在搜索栏中输入配料，而不是在走道上来回寻找配料，这会更容易做到。由于节省时间和组织，食品配送可以使膳食准备更容易。许多食品杂货配送应用程序和网站都有一个功能，可以在他们的网站上从健康食谱中购买配料，这使得膳食准备变得更加容易，并让你在购物时井然有序。网上购物，这样你就可以花时间在厨房做饭，而不是在杂货店被烧坏。杂货店送货的便利性使膳食准备更容易，因此你可以吃得更好。狗万买球网址
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3.为锻炼创造时间
睡前，在沙发上浏览Netflix，甚至在午餐休息时，穿着睡衣购物。谈效率！不用去杂货店，你就可以利用这段时间把你的锻炼安排到疯狂的日程中。如果你的工作是9–5和我们大多数人一样，你可能会在一周中最忙的时候购物——周日下午或下班后，这可能会增加压力并占用更多的时间。利用杂货店送货，在繁忙的购物时间对人群说不，改善你的健康。锻炼也是健康饮食的动力。在大汗淋漓之后，把营养食物放进你的身体会更有收获。更好的饮食和更多的锻炼是相辅相成的。
4.有助于减肥万博彩票下载安卓狗万体育买球
杂货店送货也有助于减肥。大多数应用程序和网站都允许您根据最近购狗万体育买球万博彩票下载安卓买的商品进行购物，并设置列表，以便您在购买时更加专注和自律。那些提前计划好膳食并预先决定食物选择的人往往会做出更明智的决定，并且在长期减肥方面可能更有效。
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准备好开始杂货配送了吗？杂货配送领域的一些大玩家包括Instacart、AmazonFresh、FreshDirect、PeaPod和Shipt。许多与当地杂货店合作，包括好市多、塔吉特、全食和Publix。主要的食品杂货连锁店，如Safeway和沃尔玛，也在其网站上直接提供自己的食品杂货配送服务。如果你正在寻找本地和有机食品杂货店，优质鸡蛋和农场盒子等特色食品可以支持本地和有机农场。
大多数人对服务收取额外费用，包括送货费和/或最低订单，但对许多人来说，便利费是值得的。许多服务提供免费送货、优惠券和旗舰销售商品的促销活动，这有助于支付账单。
研究一下你所在地区的选择，试着找出最适合你的食品杂货配送服务。
