保护关节的最佳低冲击训练
如果你是全新的健身新手，并且正在寻找一种无影响的方式来锻炼你的整个身体，或者如果你尝试过其他活动并且在锻炼过程中经历过关节、膝盖或背部疼痛。。。
梅根·米尔斯
关于作者
梅根·米尔斯（Megan Mills）是美国SwimOutlet.com. 她从六岁起就开始游泳，是圣何塞州立大学游泳队的四年成员和队长。她现在和加利福尼亚州圣克拉拉市的圣克拉拉游泳俱乐部的大师们一起锻炼。
梅根·米尔斯（Megan Mills）是美国SwimOutlet.com. 她从六岁起就开始游泳，是圣何塞州立大学游泳队的四年成员和队长。她现在和加利福尼亚州圣克拉拉市的圣克拉拉游泳俱乐部的大师们一起锻炼。