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2019年10月19日 适合的食物:三文鱼 通过Lori Russell, MS RD csd - 2019年10月19日 鲑鱼的营养价值这种富含脂肪的鱼是周围最有营养的食物之一。每100克(大约3.5盎司)含有大约232卡路里,25克蛋白质和14.6…
2019年7月8日 7种使用奇亚籽的创造性方法(除了布丁) 通过杰西卡Migala ——2019年7月8日 中国经常被吹捧为一种超级食物,这是有充分理由的。“奇亚含有omega-3脂肪酸,如果你不吃很多富含脂肪的鱼,就很难从你的饮食中获得,”萨拉说……
2018年6月18日 深入研究火龙果和其他超级食物 通过凯特Chynoweth - 2018年6月18日 最近一波所谓的“超级食物”浪潮在很多方面都很诱人。让我们这么说吧:如果它们含有的维生素和它们所含的音节一样多,它们一定非常……
2018年5月28日 从中国到亚麻:超级种子入门 通过间苯二胺亚历克西斯 - 2018年5月28日 坚果是超级食品零食的明星——被公认为是含糖或高碳水化合物包装零食的神奇替代品。但是种子还是没有唱出来,尽管它们含有……