火腿藜麦散列
这种来自Fit Foodie Finds的散列可以作为周末早午餐或美味早餐的富含蛋白质的一餐。藜麦增加了口感，甘薯是一个额外的美味，充满了…
标签:“250卡路里”
“加载”土豆汤
把童年最爱的烤土豆变成一碗热腾腾的汤——包括所有的配菜。富含纤维的花椰菜使汤更饱，卡路里更少。和…
Zucchini-Hummus鸡肉卷
这种无麻烦的保鲜膜使健康饮食变得容易。简单地在一个大的全麦玉米饼上涂上一堆鹰嘴豆泥，然后把新鲜的食材堆在上面!这些可以放在冰箱里很好地保存，所以你可以做…
鳄梨蛋沙律
24胡萝卜生活中简单的牛油果蛋泥沙拉在那些你有太多计划要真正下厨的日子里可以做一个很棒的两个人的三明治。奶油鳄梨和捣碎的鸡蛋的结合是……
大蒜帕尔马意大利面南瓜
是南瓜的季节!为了方便起见，这里有一个南瓜食谱你不需要烤。快速煮熟的南瓜意大利面上面放着sautéed洋葱，蘑菇和西红柿…