酸辣汤,一碗浓烈的辣肉汤和蔬菜,配上芦笋有了新的变化,但是你最喜欢的蔬菜在这里都很好。由于一些餐厅的版本中含有盐和味精,所以最好在家里自己做,并在肉汤中加入适量美味的塔玛里调味,以平衡黑胡椒和醋。
成分
- 4杯(960毫升)不加盐蔬菜汤
- 2个中干香菇
- 2茶匙(10毫升)塔玛里酱油
- 12盎司(340克)硬豆腐,沥干
- 1/4杯(60毫升)米醋
- 1汤匙(15毫升)玉米淀粉
- 1 1/2茶匙(7.5毫升)黑胡椒粉
- 1杯(240毫升)胡萝卜,切碎
- 10枝芦笋,切碎
- 5盎司(125克)脆豌豆,切边
- 1茶匙(5毫升)黑芝麻油
- 1/4杯(60毫升)葱花
方向
在一个大锅中,将高汤、干蘑菇和塔玛里香菇混合,烧开。将火调低,盖上盖子10分钟,使汤中充满蘑菇味。
用厨房毛巾包好豆腐,轻轻按压去除多余的水分,然后切成方块。
在一个杯子里,搅拌米醋、玉米淀粉和胡椒粉。储备
揭开锅盖,加入胡萝卜,加热至中等温度,煮5分钟。加入芦笋、豆角、豆腐和芝麻油,然后拌入米醋混合物。搅拌大约2分钟,直到蔬菜变脆变嫩,汤稍微变稠,有光泽。
拌入葱,即可食用。
发球:4 |发球尺寸:1 3/4杯
营养(每份):卡路里:126;总脂肪:4g;饱和脂肪:1g;单不饱和脂肪:1g;胆固醇:0克;钠:332g;碳水化合物:14克;膳食纤维:4g;糖:7克;蛋白质:8g