全麦肉桂苹果味薄煎饼
这些丰盛的煎饼结合了燕麦和白全麦面粉，100%的全谷物营养。它们煮起来松软，但内部却保持着诱人的奶油质感。一小块切碎的苹果……
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隔夜燕麦含有多达21克的蛋白质
忙碌的工作日早晨需要提前做好简单的早餐——而隔夜燕麦绝对符合要求。当你在清晨飞出家门的时候，它们是完美的……
快煎桃馅饼
这种甜点只需要传统烤馅饼的一半时间就能完成。首先，将水果馅放在灶台上煮至变软变稠。然后在上面撒上一层砂砾混合物，然后……
3-Ingredient Banana-Oat饼干
这些简单的饼干尝起来有点像香蕉面包，但每份只含5克糖，而且聚在一起很快。它们的甜度取决于你的香蕉有多熟——选择……
胡萝卜蛋糕能量棒
不要在商店里买，自己动手做这些美味的胡萝卜和干果能量棒吧。把它们储存在冰箱里，作为一种不含精制糖、富含健康蛋白质和……