速溶锅冬南瓜和白豆辣椒
这个食谱中的冬南瓜和豆类不仅是纤维的良好来源，而且一顿饭就能提供你每日所需钾摄入量的一半。摄入足够的钾有助于……
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用碾碎的干南瓜炖辣椒
慢炖锅的乐趣在于你可以把所有东西都扔进去继续你的生活。这款素食辣椒拥有丰盛的南瓜和一点肉桂。它很厚，蔬菜味很浓，做起来很容易....
简单的火鸡和白豆辣椒
精瘦的土鸡胸肉既能保持快速的辣味，又能提供大量的粘肋骨的蛋白质。想要更辣的版本，把种子留在波布拉诺菜里，或者加入墨西哥胡椒……
慢炖锅牛肉辣椒
慢炖锅的妙处在于，经过长时间的慢炖，坚硬的材料会变得柔软。在这里，便宜的炖牛肉…
利用感恩节剩菜的11个新方法
对许多人来说，唯一比感恩节晚餐更好的食物是随后的午餐和晚餐(见鬼，有时还有早餐)。从罗斯的"润湿器"到…