为什么rd警告有误导性的糖标签
毫无疑问，营养专家同意，含糖饮料和食物应该适度享用。但说到添加糖，很难知道多少才是太多。这就是为什么食物……
标签:“添加糖”
高果糖玉米糖浆比玉米糖浆更糟糕吗
如果你想改善你的健康，可以从减少添加糖开始。摄入过多的添加糖会导致糖尿病，心脏病，以及……
5种升级你的麦片的方法
谷物是一种棘手的食物——有些可以作为营养早餐的一部分，而有些可能偷偷地添加了糖。为了纪念全国谷物日，这里有5种方法来提升你的……
干果的真相
干果可以作为一种方便的零食，也可以在沙拉中快速添加甜味。但如果你想知道干果是否和新鲜水果有同样的营养价值，事实是:不是……
为什么世界卫生组织建议你减少糖的摄入
2015年膳食指南咨询委员会和现在世界卫生组织(WHO)都敦促我们减少一般食糖的摄入量，因此糖在今年受到了谴责。这两个…