如何督促自己?MyFitnessPal用户的10个建议

如果你感到缺乏动力，你并不孤单。每个人都需要时不时地得到额外的鼓励。这些来自MyFitnessPal社区的用户提示将有希望激励你完成最艰难的锻炼。记住:你往往比你想象的要坚强。

1.疼痛是暂时的，腹肌是永远的

2.你已经走了这么远了

3.而你才刚刚开始

4.更健康的生活就是更好的生活

5.提高音量

6.充分利用你所得到的机会

7.没人能阻止你

8.想象一个特别的人为你加油

9.不要活在遗憾中

10.保持专注