可怕的机场中途停留。如果您幸运的话，几个小时 - 如果您不幸运，则半天 - 除了坐在周围，吃饭，喝酒和等待外，别无他法。
当然，除非您是全球越来越多的机场之一，这些机场提供了健身房，瑜伽工作室和其他活跃，心脏健康的时间来度过时间。在这种情况下，请在两次飞行之间使用额外的小时数，在一次锻炼前进行锻炼，以便在一次会议上进行锻炼或烧毁与假期有关的过剩。
在你开始之前,这里有八个最好的空气ports to work up a sweat (and then shower) during your next extended layover.
漫游健身
巴尔的摩 - 华盛顿国际机场|马里兰州巴尔的摩
漫游健身是一项新的操作，试图将健身房放在世界各地的机场。目前，他们在BWI内部有一个位置（计划在2018年再开设三个国内地点）。您会发现一系列有氧运动设备 - 跑步机，自行车，划船机 - 加重，TRX乐队，Bosu球以及您需要进行适当锻炼所需的一切。之后，使用其中一个私人淋浴在您的飞行前进行清新。
G-Force Health Club
Dubai International Airport | Dubai, United Arab Emirates
G-Force Health Club位于Sheikh Rashid终端内部，该俱乐部具有大量的抵抗力和有氧机器，可提供良好的汗水。如果游泳更多，请在游泳池里拿几圈，或在热水浴缸中放松身心。当您发现桑拿浴室，蒸汽室和按摩室时，健身房继续感觉更像水疗中心。在这一点上，您可能只是完全废除锻炼并进行按摩。
大使Transit Lounge
樟宜新加坡国际机场|樟宜，新加坡
Airport lounges are great places to kick back with Wi-Fi and free snacks. Rarely are they also good places to exercise. But you can do that at Singapore’s Ambassador Transit Lounge, where the on-site gym has bikes, treadmills and ellipticals, plus benches and free weights. When you’re done, those snacks will be waiting. Plus a shower. And a nap suite. Maybe missing your connection wouldn’t be so bad …
瑜伽工作室
达拉斯 - 沃思国际机场|德克萨斯州达拉斯
Travelers can unwind, stretch and de-stress at one of the world’s busiest airports by partaking in yoga. With two locations — one in Terminal B and one in Terminal E — the complimentary studios offer mats, exercise balls and resistance bands. While the unmanned studios don’t have instructors, they do have instructional videos for beginners and advanced practitioners. (Find similar yoga rooms in San Francisco International Airport and Chicago O’Hare.)
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GoodLife Fitness
皮尔逊国际机场|加拿大安大略省多伦多
This full-fledged gym offers 10,000 square feet of space packed with everything you could possibly need, including all your favorite machines. If you’re in a hurry, head for the nine-station Fit Fix circuit training area, and you’ll get a full-body workout in just 20 minutes. If you forgot anything or didn’t pack workout gear, no worries: The gym offers clothes and shoes for rent.
希尔顿体育俱乐部
芝加哥奥黑尔国际机场|伊利诺伊州芝加哥
Located within the domestic terminals, you’ll find the Hilton Airport Hotel. And within that hotel, you’ll find the Hilton Athletic Club, which is loaded with weights, machines and cardio equipment. So make your layover productive by scoring a day pass and you can enjoy a great workout. Or, take advantage of the other facilities and treat yourself to a little relaxation courtesy of the steam room, sauna, lap pool and hot tub.
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Bodystreet健身工作室
慕尼黑机场|德国慕尼黑
Bodystreet Fitness是欧洲的一个流行概念，它将低影响的个人训练与电肌肉刺激技术结合在一起。基本上，您在佩戴战略平台的传感器时进行轻松锻炼，这些传感器针对您的肌肉并提高效率。这可能是您对这件事的情况的一种情况之一，但是，嘿，在慕尼黑……
在温哥华费尔蒙特（Fairmont
温哥华国际机场|加拿大不列颠哥伦比亚省温哥华
Fairmont机场提供专门为旅行者提供的包裹。一日通行证包括进入酒店的全方位服务的健身房和游泳池，如果您没有自己的行李，甚至是头对锻炼装备，或者不想打开行李。
