蒂姆DiFrancesco

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Tim DiFrancesco, PT, DPT, ATC, CSCS在洛杉矶湖人队担任了6个赛季的头部力量和训练教练，是TD Athletes Edge的创始人。他为运动员和健身爱好者提供循证和科学的健身、训练、营养和恢复方法，在全国享有盛名。关于训练和营养建议，请关注我们:
2017年8月21日
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掌握|俯卧撑

通过蒂姆DiFrancesco
- 2017年8月21日
经典的俯卧撑通常被认为是理所当然的，但如果你给它一个机会，并且做对了，你就不会失望。大多数人认为俯卧撑只是一种上半身的锻炼。当他们……
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