关于病毒式12-3-30健身,你知道些什么
自从TikToker Lauren Giraldo在2020年底首次发布12-3-30健身法以来,它就一直被视为一种快速减肥的方法。吉拉尔多说,这是一个游戏规则改变者,帮助……
劳伦·克劳斯是一名自由撰稿人,报道健康、家庭暴力和自我辩护。她的作品发表在女性健康,男性健康,预防,自我,赫芬顿邮报,和其他地方。当她不写作的时候,你会发现她在尝试更多的冥想,举重,或者和她的伴侣和黑色拉布拉多犬在树林里散步。