如何开始你的30天减肥之旅
无论你是在减肥之旅的初始阶段，还是在达到稳定期后重新审视你的计划，在你的前30天里，一个现实的、可持续的策略是必须的。
劳伦Krouse
关于作者
劳伦·克劳斯(Lauren Krouse)是北卡罗来纳州的自由撰稿人和研究员。她毕业于北卡罗来纳大学威明顿分校创造性非虚构项目，她喜欢写关于健康、健身、政治和行动主义的所有东西。当她不打字的时候，你可以看到她在冥想、举重、踢足球，或者和她的伴侣和两只救援犬在树林里散步。
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