为什么用泡沫卷腿筋很重要
泡沫滚动是一种自我肌筋膜放松技术,有助于灵活性,肌肉恢复和减少疼痛。滚泡沫的其他生理益处还包括减少神经信号……
艾德丽安是《今日美国国家地理旅行者》、《BBC旅游》、《旅游与休闲》、《美国方式》和《男性杂志》等刊物的生活方式作家。在她的旅行中,一些最突出的经历包括在乌干达徒步旅行大猩猩,在挪威峡湾巡游,在赞比亚的魔鬼池游泳,以及在南非的公路旅行。当她不旅行的时候,她喜欢绘画、摄影,并在她的家乡纽约参加时尚和戏剧活动。