你好，一月！又是一年中的那个时候 - 体育馆的停车场溢出了，我们都在考虑更好地饮食和锻炼。
We were curious to see what fitness trends we could see among the 75 million MyFitnessPal users, so we sat down with our fitness and nutrition experts to take a look at the hot workouts from 2014. The mission: to predict what 2015’s hottest workouts will be.
我们花了为每项活动记录的总数记录，并在2013年1月NOV期间与2014年11月1日在应用程序中的活跃用户数量分开。我们的数据库确实有了增长时间，因此我们纠正了日常活跃用户的数量。
这是MyFitnesspal的教练负责人Glennis Coursey和我们的注册营养师Elle Penner认为在2015年观看的锻炼：
每个人的跟踪器！
A quick glance at 2014 data showed去年，连接的应用程序和设备的巨大升降机 - 达到173.9％。这是Fitbits或Jawbone UPS计算的很多步骤，并且由Runkeeper，MapMyFitness和Strava等应用程序跟踪了数百万的跑步和游乐设施。明年，我们应该看到更多的人建立联系。
舞蹈，舞蹈：革命？
尊巴现在已经热了一段时间，现在 - 2013年，我们的用户追踪了13.7％尊巴会议比2012年。格伦尼斯（Glennis）和埃尔（Elle）将这种高能量的最爱固定为我们应该看到的趋势。这就是说，即使数百万的人仍在摇晃和颤抖的Zumba班级，您还记录了您的卡路里2014年的尊巴舞比2013年少8％。
芭蕾舞蹈课像心脏Barre，每日方法和条形方法，这些方法基于锻炼done by dancers, were高达45.8％呢我们希望看到这一趋势继续下去，随着越来越多的人进入2015年。
嗨，我再一次
Glennis和Elle引用了塔巴塔, also known as High Intensity Interval Training (HIIT），作为新年的大趋势。这个快速锻炼不仅要带来大量的关注，因为它使忙碌的人能够将有效的锻炼适应紧迫的时间表。MyFitnesspal用户必须同意 - 此活动是up 19.6% in 2014。
上升
跑步始终在最大的练习中记录在MyFitnesspal中 - 全年的＃2（步行后）！一年中记录了很多英里。Glennis和Elle同意跑步is going to continue to be a big trend —2014年增长了7.1％。
Soul Standout
尽管在美国，少于40个工作室，但不可否认的是周围有巨大的嗡嗡声灵魂。我们期待这堂课（并且骑自行车锻炼inspired by it) will be in big demand in 2015. The celeb fave isup 78.3%自2013年以来。
Biking（室内和出去）始终处于我们的前三名登录锻炼中 - 它总体上升1％今年。
无论您如何决心在2015年燃烧卡路里，我们都会在这里帮助您受到启发。新年快乐（和新锻炼）！
阅读华尔街日报的文章了解有关2014年健身趋势的更多信息。
