如果您超重，但每天通过半程马拉松或在自行车上进行丘陵训练来保持身体状况，您可能会认为体育锻炼水平很高，但额外的体重抵消了，但最近的研究表明。
A new study challenges the concept of “healthy obesity.” Published in the August 2017 issue of the欧洲心脏期刊, researchers tested the hypothesis that individuals without any metabolism dysfunctions, who still carry excess weight, have no greater cardiovascular risk than their leaner counterparts. The researchers defined “obesity” and “overweight” using body mass index (BMI), and “unhealthy” using indicators like elevated blood pressure, hyperglycemia, high waist circumference, hypertriglyceridemia (a condition of high blood levels of fatty molecules) and low HDL-cholesterol.
Using an分析在欧洲对癌症和营养研究的52万人中，研究人员比较了超重/肥胖者与代谢健康的正常体重之间的以下两项测量：
- 危害比率：一组中发生事件的频率与在一段时间内发生在另一组中发生的频率。在这种情况下，该研究研究了12。2年的冠心病事件。
- 置信区间：种群参数属于两个特定值之间的概率。在这种情况下，研究人员以95％的置信区间来解释性别，年龄，教育，吸烟，饮食和运动，这意味着他们预计95％的间隔将包括参数。
体重可以继发体重吗？
结果表明，无论代谢健康如何，超重和肥胖的人的心血管健康风险都比瘦人更高。该研究还发现，即使其他一切都在正常范围内，体重也会增加您的心脏病风险25％。简而言之，任何额外的体重都可能对您的健康不利。这些发现与认为只要您合身，体重是次要的。
LaFarra Young, MD, general adult and pediatric pathologist in Brookhaven, Mississippi, affirms the study’s results, “具有健康代谢功能的超重和肥胖个体的冠状动脉疾病风险仍然比瘦人更高。”她建议这些人在确定各种疾病的危险因素并通过研究中讨论的参数确定其代谢健康状况时，密切关注代谢健康因素。此外，“ BMI高但没有超重的人被认为是正常体重，绝对应该进行定期检查，以确保其代谢健康完好无损。”
BMI的警告
“The BMI is used to help determine an individual’s level of fitness and, by extension, their risk of chronic diseases. Healthy [BMIs] fall between the 18.5–24.9 range, with any score over 30 considered obese,”MD的Faisal Tawwab说Multicare Physicians DPC在佛罗里达州玛丽湖。然而，Tawwab notes, “measuring BMI is not a perfect science, especially when taking different body types into consideration. However, it does serve as a good indicator of whether or not lifestyle changes need to occur.”
阅读更多>甚至耐力运动员也有危险
BMI不应是个人患有特定健康结果风险的唯一决定因素。Young说：“一个人的遗传构成和代谢健康决定了较大的BMI对冠状动脉疾病风险的影响。”肌肉质量高的运动员通常可能具有高BMI（最多25），即使他们实际上不认为超重。“各种因素决定了这种情况的原因，例如高肌肉含量。在人们关注未来健康并发症的情况下，确定体内脂肪和生活方式可能非常有用。”她说。
