如果“少吃，更多的运动”对您不起作用，请考虑一下
这是任何曾经努力健康的人都可能感兴趣的消息，并叹了口气和傲慢，“只吃少，运动更多。”您的直觉 - 更重要的是...
标签：“学习”
爱酸奶的新理由（除了美味）
近年来，酸奶，尤其是希腊语，已成为零食的主食。在上面加入格兰诺拉麦片或水果，您会得到一种简单，凉爽，高蛋白的零食，这会让您饱受几个小时的饱食 - 没有...
科学说，您应该从有氧运动开始锻炼
有时，只要去健身房是您锻炼程序中最大的挣扎（尤其是在星期一...叹气）。但是，在您开始鼓掌之前，请知道这一点：一旦获得...
人造甜味剂的真正问题？
当涉及人造甜味剂时，营养营被分开。许多人认为它们是“敌人”，将人造甜味剂归咎于许多健康问题。对于其他人，他们一直是“朋友” ...
训练您的大脑渴望健康食品？（是的，有可能！）
如果您觉得自己痴迷于巧克力或甜甜圈，或者说是我的玉米片中的玉米片，那么有些好消息。研究人员现在认为，我们可以将大脑“重新训练”到...