所以你想停止……深夜零食
众所周知，在深夜零食甚至会使我最有动力和纪律处分的客户脱轨，而且信不信由你，我们都努力地做到这一点。根据Roy Baumeister的地标工作...
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所以你想停止……在自动驾驶仪上进食
你为什么吃？因为你饿了，对吗？而且您因为您已经吃饱而停止进食。不根据Brian Wansink，David Neal和Wendy Wood等心理学家的工作。从他们的...
如何与直通车用餐分手
你好呀。我知道我们已经成为朋友一会儿了，但这就是为什么我将我们聚集在一起进行此聊天的原因。现在是时候我们彼此诚实和清晰了。我们要...
所以你想停止……喝咖啡因
我曾经是一名咖啡因瘾君子，我知道踢这种习惯会有多么艰难。小时候，我每天喝2升苏打水。大学后，这是一加仑的绿茶。去年我终于...
所以你想停止……吃你的kyptonite食物
即使是最坚定的健康奉献者也拥有它们：一种k石。您的Kryptonite食物是一种可口的食物，咸味或甜食，绝对放纵，绝对不健康，似乎...