5种夏季饮料，含14克糖或更少
当天气升温时，果汁和苏打水似乎是一个令人耳目一新的选择，但通常糖分很高，这会导致血糖水平上升并导致能量崩溃。自制...
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水合基本指南
你今天有足够的水吗？这个问题通常被排除在营养对话之外，但对我们的健康和日常功能产生了巨大影响。我们的身体由大约60％的人组成。
拥抱冷水的5个理由
传统上，冰咖啡是热咖啡倒在冰上。但是今天，从星巴克到您最喜欢的本地商店的咖啡馆菜单中充满了冷啤酒咖啡。但是到底是什么？是...
科学说：为更健康的心脏喝更多茶
在水旁边，茶是世界上最消耗的饮料。数据表明，全球茶的消费量正在增长，到2021年将达到近3000亿升。这意味着世界各地的人们正在...
12个令人耳目一新的夏季无酒精食谱狗万买球网址
夏天到了，这意味着游泳池和周末烧烤的鸡尾酒。但是，仅仅因为您不喝酒或选择减少酒精 - 并不意味着您必须错过...