为什么分享你的目标可以帮助你更快地减肥
如果你正试图减肥，你可能听说过责任的力量。无论你是为了你的伴侣、朋友还是私人教练而出现，有……
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如何找到一个可靠的朋友
每天，当我查看Facebook时，屏幕上都会出现一则广告，承诺要练出六块腹肌，或者增肌，或者减脂，“一个疯狂的技巧”，还有“我不相信!”
当体狗万体育买球万博彩票下载安卓重无法改变时，7个减肥小贴士
无论体重秤一星期还是六星期没有变化，这总是一个令人沮丧的经历——尤其是当你觉得你做的一切都是“正确的”来减肥。但是在你…
朋友们可以一起使用的3个减肥技巧
当谈到锻炼和减肥时，有朋友和家人的支持，整个过程容易得多。科学也同意，不要只听我们的。在一个…
如何在不牺牲社交生活的情况下坚持健康的习惯
“我应该开始吃得更好。但是我不能，因为我有一个重要的社交活动要参加。哦，还有，我下周要和卡罗尔喝酒……”这种想法在我的客户中很常见……