对肉桂粉说不& MyFitnessPal用户的9次非规模胜利

通过莎拉Woehler
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对肉桂粉说不& MyFitnessPal用户的9次非规模胜利

我们的MyFitnessPal用户每天通过实现个人目标来激励我们,这些目标不仅仅是一个数字。从早餐时搭配蔬菜到成功规划膳食,以下是本月在MyFitnessPal Facebook页面上分享的一些非规模胜利:

1.完成个人平板支撑目标,不得不买新袜子,因为连袜子都掉下来了

2.在早餐时加入蔬菜,可以减掉87磅

3.找到了做饭的成功

4.可以做侧平板支撑,还可以给家人捐肾

5.拒绝粘稠的肉桂卷

6.以全新的视角重新开始

7.超越之前制定的目标

8.承诺做一个健康的父母


阅读更多非规模的胜利

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9.能穿上十年前的衣服

10.庆祝摆脱癌症六周年

关于作者

莎拉Woehler
莎拉是一名作家,在加州旧金山从事食品和健康工作。她定期为MyFitnessPal、mindbodygreen和Career Contessa撰稿,并为The Muse、Thought Catalog等杂志撰稿。用她联系莎拉网站或社交上Instagram脸谱网,或推特

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