还记得当Sylvester Stallone跑上费城艺术博物馆的楼梯时，“落基”电影中的标志性场景，在他登顶时以胜利的拳头将拳头抽水？现在，您还记得他穿的衣服吗？请允许我慢跑您的记忆：一件完整的棉汗西服。尽管洛基仍然是一个鼓舞人心的角色，但是当您考虑用于构建锻炼服的材料中所取得的进步时，他对合奏的选择充其量在当今世界上是值得怀疑的。
在2015年，您很难找到由相同织物制成的任何认真的锻炼装备。可以肯定的是，健身行业有一句“棉花烂”。这是由于棉花在锻炼过程中（和很长时间）吸收并保持汗水的结果，使您在运动过程中感到沉重，潮湿，然后在停止移动时寒冷。
由“技术”纤维制成的最新锻炼装备将使汗水远离您的身体，并控制温度靠近皮肤。这意味着您在锻炼时会更加舒适，而不是绕着沉重的汗水浸透棉花。当然，您会为性能付出更多费用，但是一旦切换，您会想知道为什么不早点做。
但是，仅仅因为今天的锻炼是高科技的，并不意味着它是无臭的。一些品牌吹捧特殊的抗菌特性，但在大多数情况下，一次锻炼将使您的傻瓜排名和需要洗涤。
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由于技术纤维比Rocky著名的汗衫更精致，因此，如果您希望保留它们，则应遵循一些一般规则。如果您曾经洗过锻炼衣服是为了发现事实之后他们仍然发臭，那么您可能已经得出了这个结论。不仅可以以错误的方式洗涤它们意味着它们不干净，而且还可以降解纤维并缩短一些非常昂贵的运动合奏的寿命。
这是洗健身装备的do and nos：
1.不要使用织物软化剂
通常可以指责织物柔软剂在清洗周期中防止锻炼衣服完全清洁。由于它倾向于覆盖这些类型的纤维，因此织物柔软剂可防止它们在洗涤时能够吸收水。
2.不要使用过多的洗涤剂
就像织物柔软剂可以在洗涤周期中保持水穿透织物的方式一样，清洁剂也可以。使用比普通衣服少的少量使用，这应该限制粘度足以完成工作。
3.使用特定运动的洗涤剂
市场上有许多特殊洗涤剂，用于洗涤锻炼衣服。如果您发现自己的家伙特别臭，那是一件好事。
4.不要让您的装备坐在周围
霉菌和霉菌可以开始在健身袋或洗衣篮中留下的锻炼装备上生长。请确保尽快将这些物品放入洗衣机中，而不是以防止令人讨厌的恶臭堆积。
5.浸泡臭味
通过在无毒运动特异性洗涤剂和冷水中浸泡最坏的服装，您通常可以消除任何在气味时特别讨厌的东西。洗涤前将它们放入水桶或水槽中半小时。
6.使用冷水
由于技术纤维通常处于微妙的一面，因此在大多数情况下，最好使用冷水洗涤它们。这将有助于维护许多锻炼的任何特殊性能。
7.不要煮衣服
考虑将齿轮悬挂在衣服架上以干燥，或者尝试在外面进行线条干燥。这些方法使您无法将氨纶，Lycra和其他类似纤维干燥。
8.不要淹没你的踢
除非您准备好将锻炼鞋变成割草鞋，否则不要将它们放在洗衣机上。您可以降解中底缓冲，并在人行道重击和其他积极的努力方面使它们更少保护。取而代之的是，使用运动气味喷雾来中和气味。为了获得最佳效果，请卸下鞋垫，并喷洒鞋子的底部和底部。
9.请阅读标签
性能织物通常需要除这些事和不做的事情之外的特殊护理。始终检查标签，以确保您保持性能纤维的完整性和任何特殊属性，例如UPF，抗多形或压缩。
由Minneapolis的自由记者和教练Mackenzie Havey撰写。她拥有明尼苏达大学的运动机能学硕士学位，是美国田径认证教练。当她不写作时，她和她的狗一起在城市湖泊周围滑雪。
