这种清新的酸辣的深红色药草是由松散的叶子干燥的木槿花制成的，富含强大的抗氧化剂，可以降低血压和血脂水平。在售卖墨西哥草药的地方寻找干花;有时被称为“牙买加之花”。在这里，我们把橘子，八角和橘子皮泡在茶里。当与苏打水结合在一起时，它是一种丰富多彩的、健康的替代品，可以替代“一月戒酒日”及以后的酒精鸡尾酒。
享受一顿没有添加糖或卡路里的风味(感谢和尚水果粉)，非常适合节后对糖的渴望。
活动时间:10分钟总时间:15分钟
木槿Mocktail干
成分
- 3/4杯(53克)干木槿叶
- 1汤匙罗汉果粉
- 2条有机橘皮(使用锋利的蔬菜去皮机)
- 1八角茴香
- 1/2肉桂棒
- 碎冰
- 2杯(473毫升)普通或橙色苏打水
- 橘子片，用来做装饰
方向
将6杯(1.4升)的水煮沸。加入木槿叶，离火，静置5分钟。
将橙皮，八角茴香和肉桂棒放入干净的瓶子或玻璃瓶中。将木槿混合物过滤，倒入瓶中。完全冷却后，盖上盖子冷藏10天。马上就好了，但混合物在放着的时候还会继续散发出香味。当混合物辣到你喜欢的程度时，去掉它的香味。
在高脚杯里装满碎冰。在冰块上倒入1杯(237毫升)木槿混合物。在顶部放上1/4杯苏打水，用一片橙子片装饰。
份量:1杯(237毫升)
营养(每份):热量:5;总脂肪:0 g;饱和脂肪:0 g;不饱和脂肪:0 g;胆固醇:0毫克;钠:10毫克;碳水化合物:3 g;膳食纤维:0 g;糖:1 g;蛋白质:0 g
从高蛋白到低碳水化合物，你会发现上百种健康食谱狗万买球网址“配方发现”在MyFitnessPal应用程序中。
