你多大了?在你跳到快速答案之前。你每年都用越来越多的蜡烛和蛋糕来庆祝这个节日——要知道你还有另一个更重要的年龄:你的健康年龄。
首先由挪威科技大学的研究人员创建，你的健康年龄考虑了你的呼吸健康，由心率、腰围、锻炼习惯等不同成分组成。继续计算它在这里．
好吧，那么你为什么要关心屏幕上弹出的数字呢?因为它可以预测你的寿命，研究人员发现甚至比你的实际年龄所能达到的程度还要高。你的健康年龄比你的实际年龄越低，你长寿的几率就越高。另外，如果你在输入统计数据时没有得到你想要的数字，增加你的锻炼——你的健康年龄会随着时间的推移而减少。我要继续下去，把这个消息作为我的许可，在我60多岁的时候仍然在我的蛋糕上放20多岁的蜡烛。# fitforlife
