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星期一正念：如何在短短1分钟内找到您的中心[信息图]
在整个忙碌的一周中，我们几乎所有人都会经历某种形式的压力。而且我们所有人都可以从经历更大的和平与福祉的感觉中受益，以平衡这种压力。
杰米·普莱斯（Jamie Price）
关于作者
杰米·普莱斯（Jamie Price）是联合创始人兼总裁停下来，呼吸和思考，一种情感健康应用，建议对您的情绪进行简短的个性化冥想。杰米（Jamie）离开了《财富500强美国》（Fortune 500 America）的行列，目的是在我们的世界中创造积极的变化。她是Peace™工具的创始人之一，在过去的16年中，她已经开发课程，并教会正念和冥想以处于风险的年轻人中。杰米（Jamie）自2000年以来一直在传统训练有素的佛教老师喇嘛乔达克·纳布帕（Lama Chodak Gyatso Nubpa）的指导下学习和实践冥想。作为Stop，Hearthe＆Think的共同创始人，她经常在诸如出版物中引用她livestrong.com，Brit + Co，Bustle等。
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