周一正念:如何在1分钟内找到你的中心
在我们忙碌的一周中，几乎所有人都会经历某种形式的压力。我们都可以从体验更大的平静和幸福感中受益，以平衡这种压力....
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关于作者
Jamie Price是联合创始人兼总裁停下来，呼吸和思考这是一款情感健康应用，它推荐根据你的情绪进行简短的个性化冥想。杰米离开《财富》美国500强的初衷是要给我们的世界带来积极的改变。她是和平工具(Tools For Peace™)的创始人之一，在过去的16年里，她一直在开发课程，并向面临风险的青少年教授正念和冥想。自2000年以来，杰米一直在一位传统佛教老师的指导下学习和练习冥想。作为Stop, Breathe & Think的联合创始人，她经常被一些出版物引用LIVESTRONG.com， Brit + Co, Bustle等等。
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