周一正念:如何慢下来,享受你的食物
欢迎回到周一正念课程,由“停止、呼吸和思考”带给你。进入新的一周是艰难的。我们认为最好的开始方式是带着一点内心的平静....
Jamie Price是联合创始人兼总裁停下来,呼吸和思考这是一款情感健康应用,它推荐根据你的情绪进行简短的个性化冥想。杰米离开《财富》美国500强的初衷是要给我们的世界带来积极的改变。她是和平工具(Tools For Peace™)的创始人之一,在过去的16年里,她一直在开发课程,并向面临风险的青少年教授正念和冥想。自2000年以来,杰米一直在一位传统佛教老师的指导下学习和练习冥想。作为Stop, Breathe & Think的联合创始人,她经常被一些出版物引用LIVESTRONG.com, Brit + Co, Bustle等等。
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