埃里卡（Erica）在节食多年后如何减少160磅
损失了80磅，然后获得了100磅。两次。那是35岁的俄勒冈州居民埃里卡·肯尼特（Erica Kennett）尝试减肥的历史。万博彩票下载安卓狗万体育买球事实证明，她的第三次努力在...
伊丽莎白·米拉德（Elizabeth Millard）
关于作者
伊丽莎白（Elizabeth）是一位专门从事健康和健身的自由记者，以及ACE认证的私人教练和瑜伽联盟注册瑜伽老师。她的作品出现在自我，跑步者的世界，女子健康和CNN中。
克里斯（Chris）的113磅体重减轻如何狗万体育买球万博彩票下载安卓从摩托车事故发生后挽救了他的生命
当克里斯·克里斯利布（Chris Christlieb）坐在沟渠中，被破碎的摩托车所包围时，他可以听到妻子大喊大叫，试图找到他。意识到他在左边感觉不多...
Brianna如何从放弃到给她全部
有时，令人难以置信的转变始于一个简单的日常时刻。对于布莱恩娜·伯纳德（Brianna Bernard）来说，这一刻是在她浏览杂志时，感觉就像是一个开关...
根据科学
建立一致的运动常规练习，例如步行，从改善睡眠到更好的心血管健康到降低慢性疾病和受调节激素的风险有很大的好处...
胡安找到了平衡，损失了185磅
2001年，当他的母亲突然去世时，胡安·马丁内斯（Juan Martinez）仍然是新婚夫妇。随之而来的是在短时间内的喜悦和悲伤的结合，使他失去了所有的感觉。