克里斯113英镑的减肥如何在摩托车事故后拯狗万体育买球万博彩票下载安卓救了他的生活

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伊丽莎白米尔德
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作为克里斯克里斯利布坐在一个沟里,被他破碎的摩托车包围,他可以听到他的妻子叫出他的名字,试图找到他。意识到他在左侧感觉不到左侧,他伸出膝盖,只能发现它不再有没有。当他旅行时击中他的汽车将摩托车放在冬天的储存中并没有给他一些避免碰撞的机会。

当他的妻子终于找到了他并看到他的腿的糟糕造型时,她迅速删除了她的腰带并将其固定在他的大腿上,以停止出血。大约七分钟后,当地警长抵达并放在第二个止血带上,而医学直升飞机在附近着陆。

经过三天的时间诱导的昏迷,并在膝盖上方截肢时,Christlieb,现在48岁,醒来,他的生命中的一个新篇章。虽然他知道恢复的道路将是漫长而困难的,但他感激不高兴,特别是因为他在2015年10月发生事故之前欠了113英镑的体重减轻。万博彩票下载安卓狗万体育买球

“医生告诉我,如果我仍然是我的原始重量313磅,我的大腿上的软组织数量会使我的妻子的腰带工作不可能,”他说。“我会在五分钟内换出来,当时警长到达那里就会消失。”

幸运的是,基督徒的决定改变自己的身体是他曾经做过的最好的一个 - 它始于他的肝脏。

早上在他的结婚周年纪念日,2013年10月9日,他洗了到他的卫星街,明尼苏达州,家里的卫生间,注意到他的双手颤抖有多糟糕。一个相当沉重的饮酒者,他决心享受愉快的饮食和与妻子一起喝酒,所以他前一天晚上跳过任何饮料。看着自己在镜子里看,看到他有多沉重 - 以及酒精戒断症状有多攻击 - 他决定在那里戒酒。

“我看起来像个地狱,我觉得就像地狱一样,我知道如果我没有改变,我再也不会感觉或看起来很好,”他回忆道。“My wife was still in bed, so I went back and kissed her, then said, ‘Happy anniversary, and I’m an alcoholic.’ That wasn’t the way we’d planned to start the day, but it was the beginning of a whole new me.”

Christlieb一直隐藏了他饮酒问题的程度,但随着这种巨大的忏悔,他可以专注于恢复 - 这包括在控制下恢复健康。

“当你戒烟时,你倾向于在没有真正尝试的情况下减肥,”他说,注意到在几周内,他下降了25磅。人们开始注意到他的进步。这使他能够把它带到一个新的水平,专注于不仅仅是削减酒精。他的弟弟使用了MyFitnesspal应用程序来减少约100英镑,所以Christlieb率先试一试。事实证明,这是一个完美的目标。

他开始追踪他的卡路里,并使用Fitbit来监测他的行走活动。该组合导致了稳定的结果,他2014年结婚纪念日越来越轻。

2015年6月,Christlieb遇到了195磅的重量目标,从44英寸的腰部到32英寸。他记得站在他的壁橱里,一只手拿着一双旧的牛仔裤,另一个牛仔裤。在那一刻,他决定将所有较大的衣服捐给自己的承诺,以保持体重减轻。万博彩票下载安卓狗万体育买球

“当人们问我如何保持重量的时候,我说:买实际适合你的衣服,不要继续穿着你的旧的那些太大了,”他说。“对我来说,有宽松的衣服让我回到超过300磅的心态。这听起来像是一件小事,但我最幸福的时刻是实现我不得不购买中型内衣而不是XXL。“

当然,在摩托车事故发生后,所有人的时刻都能够在医院醒来。

今天,事故发生两年后,他仍然致力于他的健身之旅。他表示,它有助于根据您的活动水平选择假肢肢体。由于Christlieb每天获得17,000个步骤,导致事故导致事故,获得了最优质的假体可用,这是协助他为减肥和健身造成的更大目标。万博彩票下载安卓狗万体育买球

“那天晚上,有很多东西需要对我来生存,而不是我的令人难以置信的重量损失,这是我的MyFitnessPal应用程序,”他说。万博彩票下载安卓狗万体育买球“我们也选择了尽可能持积极的。这并不总是容易的,但我们尽我们所能!“

最初发布于2017年11月

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关于作者

伊丽莎白米尔德
伊丽莎白米尔德

Elizabeth是一家专业从事健康和健身的自由撰稿人,以及ACE认证的私人培训师和瑜伽联盟注册瑜伽教师。她的工作已经出现在自我,跑步者的世界,女性健康和CNN。

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