烟熏番茄香草烤鸡
这道来自Clean Eating的美味可口的菜肴是一道简单的工作日晚餐。烟熏香草鸡腿裹上一层芳香的番茄酱。秘方吗?烟红辣椒!服务与…
干净的吃
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煎锅西班牙鸡和米饭
罐装西红柿和速食糙米让这只舒适的鸡肉煎锅变得轻松，只需要20分钟的准备。
烤梨蓝芝士三明治
烤奶酪是一种经典美食，这是有充分理由的，但它也是一颗卡路里炸弹。《清洁饮食杂志》(Clean Eating Magazine)上的这款烤奶酪三明治含有5种配料，其售价不到250英镑。
覆盆子姜汁春卷
新鲜的春卷被解构，重新想象成新鲜的夏季碗，这是Clean Eating的食谱。做一个简单的覆盆子姜汁，然后淋在瘦烤鸡上，玻璃…
蔬菜鸡肉香肠迷你蛋饼
如果你想要一顿鸡蛋含量高、方便携带的饭，那么“清洁饮食”就帮你搞定了。这些一口大小的煎蛋饼富含蛋白质和蔬菜。提前做一批，把多余的冷冻起来。对于忙碌的早晨,……