那些早上上班的人看起来像他们走出一个沙龙，随便提到他们如何在漫长而悠闲的早餐中阅读纸张。然后有那些每天都会乐意体育马尾辫，完全跳过早餐，如果这意味着他们可以睡个七分钟的睡眠。
因为它很重要曾经吃早餐曾经饥饿罢工，我们想向您展示快速早餐，而不是谷物盒内部的快餐：
1.过夜燕麦
如果您还没有，是时候重新审视这个新的经典了。用普通酸奶混合燕麦片和毛毛雨的蜂蜜，然后冷藏在梅森罐或容器中过夜。这是一个理想的无法选择，因为它是预包装的，对你来说并不凌乱和善良。
2.微波蛋
将两个鸡蛋裂成一个小型泥工罐中，牛奶飞溅，撒上盐并将其扔进你的包里。当你上班时，拆下盖子并将其弹出到办公室微波炉中，为30秒的间隔，直到白人是坚定的，但蛋黄的流涕很小。搅拌一起，营造温暖，奶油炒鸡蛋。
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3.奶酪
酸奶是早晨的去乳制品，但像麦片一样，普通酸奶变得沉闷，水果底部的种类充满了糖。反而，干酪用蛋白质包装，没有添加甜味剂，是香蕉片，浆果和小格兰诺拉麦片的完美基础。
昨晚的剩菜
我是早餐晚餐的忠实粉丝。瘦鸡肉或猪肉是梦幻般的服务于第二天的一半鳄梨。豆汤或富含炖菜通常只需要一个煎鸡蛋，以使其早上值得。但我最喜欢的，轻松的早餐是剩下的印度或中国食物。如果你没有扼杀一天历史的Channa Masala或者在你的桌子上用一杯咖啡，你不知道你错过了什么。
