芝加哥人为什么要忍受芝加哥的冬天？芝加哥夏天。他们是光荣的。在我们看来，无论你是把风之城称为家，还是只是来看看，它都是最适合旅游的城市活跃、冒险的夏天.
从免费锻炼到户外瑜伽，从农场主集市到密歇根湖上的直立式划桨，芝加哥的健身活动可谓精彩纷呈。以下是14种适合您的活动体验，可将其列入您的芝加哥夏季生活清单：
1.沿天际线伸展
在这里，屋顶是夏天的代名词，但试着换一杯玫瑰给你的瑜伽垫。底线瑜伽给你完整的套餐：你可以在做敬礼的同时欣赏芝加哥美丽的天际线。它的课程不只是在任何屋顶上：你将在芝加哥交易所和公民歌剧院大楼的顶部做向下的狗。
2.早午餐和烧伤
没有理由你的健身计划需要排除大家最喜欢的一餐和早午餐X烧伤明白了。它的活动包括健身、早午餐和慈善捐赠。你读对了。你的高能量锻炼和早午餐都是一个很好的理由。早点买票——票的需求量很大。
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3.在千禧公园免费健身
图片来源：芝加哥市
夏天芝加哥所有有趣的事情加起来都很快。幸运的是，我们的城市成功了免费早班来自顶级健身中心，如东岸俱乐部,五大湖太极和莫克莎瑜伽中心. 你要是不去打电话就太傻了普利茨克亭大草坪周六早上上一系列的课。这是一个尝试新鲜事物的绝佳机会为即将到来的二月份的温暖假期存钱。
4.千禧公园免费舞蹈
健身课程结束后，仍然可以享受乐趣。你能赶上精彩的现场表演6月12日至8月21日，每周一和周四。更不用说芝加哥了忧郁和爵士乐节日都在夏季日历上。
5.在音乐节上跳舞（但不是免费的）
芝加哥爱音乐节，这意味着这个城市拥有全国最好的音乐节。无论它是不是标志性的音乐节洛拉帕洛扎，高能春醒还是完全冷了干草叉，你可以期待来自世界各地的世界上最好的乐队、艺术家和节日观众。别忘了健身跟踪器——你会实现你的目标（两倍），甚至没有意识到。
6.运行湖边和606
图片来源：@kuebelkm
虽然这个城市提供了大量的人行道供你奔跑，但在红绿灯和停车标志前等待确实会让你停滞不前。这就是为什么路径就是最好的. 芝加哥有两个风景优美的城市，长18英里湖滨小径在东部（MapMyRun用户的美国的最爱。)全新的606小径在西方。
7.跑一场颠簸（滚动）的半程马拉松
把耳机留在家里-七月摇滚半程马拉松在格兰特公园、新东区、斯特里特维尔、北河、环路、西环路、南环路、大草原海岸和近南区，场边有现场音乐。半程马拉松不适合你？还有5K和10K选项。
8.仰望天际线
图片来源：芝加哥SUP Facebook
单人桨板这是水上运动最新（也是最伟大）的趋势之一，其原因不足为奇。在我们美丽的城市里，这是一种完美的混合训练方式。芝加哥副食我会给你安排董事会。有了课程和小组课，所有健身级别、办公室郊游或健身狂热者的生日庆祝都很有趣。
9尽情享受芝加哥的味道
图片来源：芝加哥的味道
仅次于洛拉帕洛扎，芝加哥美食节是芝加哥人最喜欢的夏季节日之一。在数十家当地食品摊贩、有趣的活动站和免费音乐会（如激情坑、本·哈珀和无辜罪犯以及阿莱西亚·卡拉等知名人士举办的音乐会）之间，毫无疑问，Taste是举办欺骗日或欺骗周的最佳场所。
10在海滩上锻炼
去吧，随便吃吧，因为蒙特罗斯海滩和北大街海滩敞开心扉，准备活动，你会很快把一切都烧掉。在这座美丽的城市里，你可以一边划皮划艇，乘喷气式飞机，一边和朋友们做瑜伽日月海滩瑜伽，站立式桨板…或将最后两种与超级瑜伽.
11.找到你内心的杂技演员
说到夏季运动，天空是极限。不，说真的。芝加哥有自己的户外秋千学校这包括在贝尔蒙特港附近的户外设置的空中工作室和空中秋千，在那里你可以进行特技表演和荡秋千，欣赏令人惊叹的湖景。
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12参加夏季运动联盟
怀念集体排球、足球和躲避球的日子吗？芝加哥不乏夏季社交联盟。抓住你最亲密的朋友，或者结交新朋友，同时做你童年最喜欢的运动。不管你和谁在一起芝加哥体育与社会,S3或球员，你会像在所有的rec联赛或体育课上一样快乐…而且穿上与之相配的衬衫。
13在芝加哥河上划独木舟
图片来源：布兰登·泽曼在Flickr上
将训练移至水面，一边划桨一边欣赏美丽的景色。可选择单曲或双人组合芝加哥皮划艇，这是一个阳光明媚的下午独自或与朋友一起进行的完美活动。额外的好处：一旦你的时间到了，你就可以去海滩泡个澡。
14让你的美食家在农贸市场上
虽然芝加哥很幸运，全年都有农贸市场，但选择范围非常广泛，夏天可以到户外去，这使得与孩子或你的小狗一起细读更加有趣。无论你是一个热心的厨师，还是仅仅喜欢有机农产品、新鲜的冰沙、薄饼和玉米饼，这都是一个小小的美食天堂。我们的选择是洛根广场农贸市场或林肯公园绿城市场早晚林肯广场农贸市场晚上。
